Kender du følelsen af at være overvældet af dine tanker eller dine følelser eller måske af livet generelt, så er du ikke alene!
Tankerne, følelserne, livet kan overvælde os så meget, at vi helt mister forbindelsen til os selv, og dermed orienteringen i vores liv.
Her kan psykoterapi være den støtte, du kan have brug for. Så du kan genfinde dig selv og din retning i livet.
Velkommen
Jeg kan tilbyde dig et varmt, empatisk og omsorgsfuldt rum, der er dit. Et rum, hvor du må have det som du har det. Et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi sammen kan arbejde med dine udfordringer, som f.eks. stress, tristhed, vrede, grænsesætning eller noget helt andet som er vigtigt for dig, dit liv, dine relationer.
At vælge at tage det første skridt og få hjælp og støtte på din vej af en psykoterapeut, kan være stort og overvældende, og det kan samtidig også være dit første skridt på vejen hen til at få et liv, der ikke føles tomt – selv om alt ser perfekt ud på overfladen, et liv hvor du ikke bliver overvældet af dine følelser, og de tager magten fra dig, et liv hvor du ikke lader andre mennesker træde ind over dine grænser, og hvor du tilpasser dig.
Kort sagt, vil det være første skridt på vejen til at få et liv, hvor du giver dig selv plads til at være dig – hele dig, hvor du kan leve et liv, der føles meningsfuldt for dig, og hvor du får skabt en dybere forbindelse til dig selv og dine behov, så du lettere kan navigere i livet med en følelse af frihed og glæde.
Hvem er jeg
Jeg har en 4-årig uddannelse som emotionsfokuseret psykoterapeut, og er Medlem af Psykoterapeut Foreningen (MPF), hvilket er et kvalitetsstempel, da foreningen stiller krav til min uddannelse og erfaring.
Jeg har meget erfaring både i min rolle som terapeut, da jeg har haft mange samtaleterapier med klienter, og jeg har også erfaring med selv at være i terapi og gå hele vejen.
Jeg ved fra mit eget liv, hvor hårdt og svært det er, at stå et sted, hvor tankerne og følelserne overvælder, og hvor det kan være svært at finde retning og mening i livet.
Og jeg ved også hvordan psykoterapeutiske samtaler hjalp mig til at finde tilbage til mig selv, så jeg kunne skabe de nødvendige forandringer i mig og i mit liv – og jeg er her for at hjælpe dig med samme.
Jeg kan som psykoterapeut hjælpe dig med:
- Stress – både forbyggende og hvis det er opstået
- Tankermylder og indre uro
- Overvældelse af følelser, som tager magten fra dig
- Parforholds- og relations problematikker
- Selvværd
- Sorg og krise
- Mistrivsel hos unge og voksne
- Angst
- Lettere depression
- Få kontakt til følelserne og dit navigationsapparat i livet
- Selvudvikling
Jeg er medlem af Psykoterapeutforeningen og følger foreningens faglige krav og etiske regler.
Kontakt og Booking
Har du lyst til at prøve hvad terapi kan gøre for dig, så er du meget velkommen til at booke en tid på nedenstående knap eller du kan kontakte mig på e-mail eller ved at udfylde formularen for at booke en afklarende telefonsamtale.
- 20 96 97 20
- kontakt@justinus.dk
- Tryggevældevej 123B, 2700 Brønshøj